快樂學游泳!輕鬆長泳50招, 濱田美抄子, 9789576865701, 漢欣文化 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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快樂學游泳!輕鬆長泳50招,作者:濱田美抄子,出版社:漢欣文化,ISBN:9789576865701

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快樂學游泳!輕鬆長泳50招,作者:濱田美抄子,出版社:漢欣文化,ISBN:9789576865701

《快樂學游泳!輕鬆長泳50招》


游泳,不僅是一項對健康有益的運動,也是一種極富樂趣的遊戲;除了能活化身心、培養體能,更能消除贅肉、修飾身體曲線。

本書以慢泳健身的觀念為主軸,帶領讀者學會自由式、仰式及蝶式的動作,以一身優雅、帥氣的泳姿,輕鬆愉快地達成長時、長距的長泳。



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